Edukasi Seputar Olahraga

PRINSIP-PRINSIP MENGAJAR BERENANG Sebelum membicarakan masalah-masalah teknik berenang untuk tiap-tiap gaya renang, sebagai guru atau calon guru olahraga, maka perlu mengetahui lebih dahulu bagaimana melakukan gerakkan-gerakan yang benar. Mengapa harus dilakukan demikian, apa alasan-alaasannya. Pertanyaan-pertanyaan tersebut diatas, maka perlu mengetahui lebih dahulu mengenai Prinsip-prinsip mengajar berenang sebagai berikut: 1. PRINSIP PSIKILOGI Prinsio psikologi adalah suatu prinsip yang berhubungan dengan faktor-faktor kejiwaan. Di dalam faktor kejiwaan tersebut terdapat beberapa unsur yang harus ada dan harus berkembang, supaya di dalam belajar berenang dapat menguasainya dengan baik dan cepat. Unsur-unsur tersebut antara lain: a.)   Unsur Kesenangan Anak akan belajar berenang karena adanya unsur senang untuk melakukan olahraga renang. Mereka akan belajar berenang karena tertarik pada olahraga renang. Tanpa adanya rasa senang terhadap berenang anak tidak mungkin datang ke ...

RENANG GAYA DADA Renang gaya dada merupakan salah satu gaya renang yanh dilombakan. Gaya dada juga dapat digunakan untuk olahraga atau rekreasi renang. Untuk dapat melakukan gaya dada posisi tubuh harus telungkup dann sejajar dengan permukaan air. Lalu, bergerak maju dengan gerakan tangan dan kaki secara terkoordinasi dengan baikm Kedua kaki digerakkan dengan cata menendang-nendang. Sementara tangan mendorong air. Renang gaya dada. Sumber: istockphoto.com Baca juga:  Gerak Dasar Renang Gaya Punggung Berikut ini adalah ulasan gerak dasar dalam renang gaya dada: 1. GERAK MELUNCUR Meluncur merupakan awalan berenang. Jika dapat meluncur dengan baik, maka dalam perlombaan akan memiliki awalan jauh dari peserta lain. Berikut ini latihan gerak meluncur renang gaya dada. a. Berdirilah membelakangi dinding kolam renang. Posisikan satu kaki menempel di dinding kolam dan kaki satunya untuk bertimpu dibdasar kolam. b. Bungkukkan badan ke arah depan sehingga sejajar...

RENANG GAYA PUNGGUNG Hai sobat semua, dimanapun anda berada semoga sehat selalu dan bahagia selalu. Disini saya akan mengulas tentang renang gaya punggung beserta keterampilannya, mari kita simak. Renang merupakan olahraga air yang paling baik dan menyehatkan.Tahukah kamu kenapa renang olahraga paling menyehatkan? Karena hampir setiap otot tubuh bergerak dan berkembang saat berenang. Untuk dapat menjadi perenang yang hebat kamu perlu menguasai gerak dasar renang terlebih dahulu dengan benar dan juga gaya renang. Gaya renang terdiri atas gaya bebas, gaya dada, gaya punggung, dan gaya lumba-lumba. Setiap gaya renang memiliki gerak dasar yang berbeda. Keterampilan renang gaya punggung terdiri atas gerakan kaki, gerakan lengan, posisi badan, cara bernafas, dan koordinasi gerak. Semua gerak dasar tersebut perlu dikuasai dengan baik agar terhindar dari kesalahan ketika berenang. Kram dan cedera adalah beberapa kesalahan yang sering terjadi saat berenang. Kesalahan yang terjadi saat bere...