Langsung ke konten utama

Pentingnya Pembelajaran Inklusif di Satuan Pendidikan

4 komentar

Gerak Dasar Lokomotor dalam Permainan Sepak Bola

Gerak Dasar Lokomotor Dalam Permainan Sepak Bola

Halo Sobat, dimanapun kalian berada saya ucapkan selamat pagi, siang, sore, dan malam.

Disini saya akan membahas tentang Gerak Lokomotor Dalam Permainan Sepak Bola. Perlu kalian tahu bahwa Lokomotor itu sendiri adalah suatu gerakan yang berpindah tempat dari satu tempat ketempat lainnya.

Langsung saja untuk gerakan yang pertama adalah:


1. Berlari

Berlari adalah salah satu gerak dasar dalam permainan sepak bola, berlari dalam sepak bola berguna untuk menyerang, mengejar bola, bahkan merebut bola dari lawan.


 1.1 Berlari. Sumber: Pixabay

2. Melompat / Meloncat

Melompat atau Meloncat adalah salah satu Gerak Dasar Lokomotor dalam permainan Sepak Bola, gerakan tersebut berguna untuk menyundul ketika bola sedang di udara, mengontrol bola tinggi, dan menangkap bola tinggi untuk penjaga gawang.

    Gambar 1.2 Menyundul di udara. Sumber: Bolatimes.com


Gambar 1.3 Mengontrol bola tinggi. Sumber: Kompas.com
style="clear: both; text-align: center;">

Gambar 1.4 Melompat dan menangkap bola. Sumber: m.liputan6.com


Baca juga:


3. Berjalan

Berjalan juga termasuk dalam gerak lokomotor , berjalan dibutuhkan dalam permainan sepak bola, ketika kita lelah dalam berlari, untuk menuju kesuatu tempat kita bisa berjalan sembari memulihkan stamina, menurunkan detak jantung dan mengatur nafas.

              Gambar 1.5 Gerak Berjalan. Sumber: lazone.id

Setiap cabang olahraga pasti membutuhkan gerak dasar seperti gerak lokomotor, tanpa gerakan tersebut tidak akan terciptanya permainan. Demikian artikel ini saya buat, semoga dapat dipahami dan dimengerti, salam olahraga.

Label:

Komentar

Posting Komentar

Jika ada yang ditanyakan, silahkan berkomentar

Postingan populer dari blog ini

Footwork, Sikap, dan Posisi dalam Permainan Bulutangkis

FOOTWORK Setelah kita mempelajari bagaimana cara memegang raket yang benar, nah sekarang kita akan membahas gerakan footwork, sikap, dan posisi dalam permainan bulutangkis.  Footwork adalah gerak kaki untuk mendekatkan diri pada posisi jatuhnya shuttlecock, sehingga pemain dapat melakukan pukulan dengan mudah.  Pemain bulutangkis (Gideon) sedang melakukan footwork ke belakang untuk menjangkau shuttlecock. Sumber: kompas.com Footwork dapat dilakukan maju, mundur, ke kiri, kanan, atau menyudut dengan titik pusatnya adalah selalu berada di tengah lapangan. Arah footwork. Sumber: Bulutangkis Otodidak Sebagai dasar Kerja kaki, setiap kali setelah melakukan pukulan atlet harus segera kembali ke posisi siap ditengah lapangan. Yang lebih penting adalah atlet hendaknya tidak bergerak pada saat lawan melakukan pukulan. Kerja kaki sangat penting karena atlet tidak mungkin dapat memukul secara efisien atau mengontrol shuttlecock, bila ia tidak bera...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Pentingnya Pembelajaran Inklusif di Satuan Pendidikan

PENTINGNYA PEMBELAJARAN INKLUSIF DI SATUAN PENDIDIKAN Aksi Nyata Tentang " Pendidikan Inklusif itu Mudah Bukan?"                                        Sumber: HaloPedeka Halo Bapak/Ibu Guru hebat, pada kesempatan ini perkenankan saya untuk berbagi aksi nyata membuat jurnal tentang pendidikan inklusif bagi anak berkebutuhan khusus/ABK, mohon berikan masukan atau umpan balik ya Bapak/Ibu, karena masukan atau umpan balik dari Bapak/Ibu sangat membantu saya dalam menyempurnakan aksi nyata ini, berikut pemaparan dari saya:                       PENGERTIAN PENDIDIKAN INKLUSIF 1. Menurut UNESCO Suatu pendekatan pendidikan yang diarahkan untuk memastikan bahwa semua anak, termasuk mereka yang berkebutuhan khusus, menerima pendidikan yang relevan, bermakna, dan bermutu di sekolah setempat. Ini mencakup pendekatan ramah anak, lingkungan yang i...
4 komentar
Baca selengkapnya

Penjelasan Lengkap tentang Sprint, Lari Cepat, Lari Jarak Pendek (Atletik)

SPRINT Cabang olahraga lari menurut jarak yang ditempuhnya terbagi menjadi 3 kelompok yaitu jarak pendek, jarak menengah, dan jarak jauh (marathon). Adapun lari yang lainnya adalah lari estafet, dan lari gawang. Lari jarak pendek disebut dengan istilah sprint atau lari cepat. Sprint merupakan suatu perlombaan lari. Peserta berlari dengan kecepatan penuh sepanjang jarak yang harus ditempuh. Disebut dengan lari cepat karena jarak yang ditempuh adalah pendek atau dekat. Jadi, dalaam nomor lari ini yang diutamakan adalah kecepatan yang maksimal mulai dari awal lari ( start) Sampai ( finish). Sumber:  pixabay.com Mengingat dalam lari ini yang diutamakan adalah kecepatan maka kekuatan fisik yang prima sangat diperlukan. Adapun jarak yanh ditempuh adalah 100 m, 200 m, dan 400 m. Biasanya lari diikuti oleh pria dan wanita. Kelangsungan gerak pada sprint, baik lari 100 m, 200 m, maupun 400 m, secara teknis semua sama. Kalau ada perbedaan hanyalah terletak pada penghematan penggunaan ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya